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		<title>poissons</title>
		<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/-t1.htm</link>
		<description>
vous plats cuisinés a base de poissons.</description>
		<lastBuildDate>Wed, 28 Jul 2010 07:36:26 GMT</lastBuildDate>
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			<title>poissons</title>
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		<item>
			<title> Gratin de morue à la crème</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/gratin-de-morue-a-la-creme-t1530.htm</link>
			<dc:creator>yeti14</dc:creator>
			<description>Gratin de morue à la crème







Ingrédients :



6 Pommes de Terre

600 g de Morue

2 oignons

1 tête d'ail

20 cl d'huile d'olive

400 cl de crème liquide

50 g de chapelure

sel et poivre du Moulin



Préparation :



 Faire cuire la morue pendant 3 minutes (la plonger dans l'eau chaude) après l'avoir fait tremper pendant 48h en changeant l'eau 3 fois par jour

 Faire frire les pommes rissolées

 Faire refroidir la morue

 Pendant ce temps faire revenir les oignons l'ail

 S'occuper  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 07:36:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/gratin-de-morue-a-la-creme-t1530.htm#14921</comments>
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		</item>
		<item>
			<title> Filets de poisson au four </title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/filets-de-poisson-au-four-t1483.htm</link>
			<dc:creator>yeti14</dc:creator>
			<description>.

.

 Filets de poisson au four 







 Pour 4 personnes :



     2 filets de lieu noir de 300 g

     2 tomates

     1 gros oignon

     huile d'olive

     aneth

     sel et poivre du moulin



     Préparation : 15 mn

     Cuisson : 20 mn

     Temps total : 35 mn



    

    

      Préparation

     



1Coupez les tomates et les oignons.

Réservez.

Préchauffez le four à 200°C.



2Posez les filets dans un plat à gratin.

Arrosez les d'huile d'olive.

Salez et poivrez.

Ajoutez  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 17:33:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/filets-de-poisson-au-four-t1483.htm#14461</comments>
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			<title>La bouillabaisse</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/la-bouillabaisse-t367.htm</link>
			<dc:creator>maryne</dc:creator>
			<description>La bouillabaisse







Préparation

1h30



Cuisson

1h30



Ingrédients

Pour 4 personnes :



- 4 rascasses écaillées et vidées

- 4 vives écaillées et vidées

- 4 tranches de fiélas (ou congre)

- 1 saint-pierre de 1kg écaillé et vidé

- 6 pommes de terre

- 20 tranches de pain

- 1 gousse d'ail

- sel, poivre



Pour le fond :



- 1 kg de poissons de roche

- 2 poireaux

- 2 oignons

- 1 tête d'ail

- 6 branches de persil

- 6 tiges de fenouil

- 4 tomates

- 4 cuillérées  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 17:08:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/la-bouillabaisse-t367.htm#1565</comments>
			<guid>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/la-bouillabaisse-t367.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Curry de lotte au lait de coco et aux poivrons</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/curry-de-lotte-au-lait-de-coco-et-aux-poivrons-t1279.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:







800 g de lotte 

1 petit poivron jaune 

1 petit poivron rouge 

1 gros oignon 

20 cl de lait de coco 

1 cuillère à soupe de pâte de curry ou 1 cuillère à soupe de curry en poudre 

Sel et poivre 



















préparation:











Coupez les poivrons en petits cubes et émincez l’oignon.

Faites revenir le tout dans l’huile. Lorsque tout est coloré, ajoutez la pâte de curry, la lotte coupée en morceaux et le lait de coco. Faites cuire à feu doux pendant  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Tue, 27 Apr 2010 15:23:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/curry-de-lotte-au-lait-de-coco-et-aux-poivrons-t1279.htm#11560</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Dos de cabillaud sauce paprika</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/dos-de-cabillaud-sauce-paprika-t1278.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingredients:









2 dos de cabillaud 

sel 

2 gousses d'ail 

1 petite échalote 

2 cuillères à soupe de jus de citron 

20 cl de crème liquide légère 

2 cuillères à soupe de paprika doux 

3 cuillères à soupe de parmesan râpé 











préparation:





Disposer les dos de cabillaud dans un récipient. Saler, émincer l'échalote et l'ail, les ajouter à la préparation et arroser avec le jus de citron. Puis laisser mariner 15 minutes dans le frigo. 



Retirer les dos de  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Tue, 27 Apr 2010 15:09:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/dos-de-cabillaud-sauce-paprika-t1278.htm#11559</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Recette Crevettes sautées au paprika et légumes printaniers</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/recette-crevettes-sautees-au-paprika-et-legumes-printaniers-t1245.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:



Pour 1 personnes : 







190 g de crevettes entières cuites 

1 petite poignée de haricots plats (surgelés) 

1 petite poignée de fèves (surgelées) 

1/2 courgette 

1 petite carotte 

1/3 de poivron rouge 

1 cuillère à café de paprika 

sel, poivre 

1 cuillère à soupe d'huile d'olive 























préparation:







Décortiquer les crevettes et réserver. 









Laver, peler et couper en fines lamelles la courgette et la carotte. Faire de même  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 08:01:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/recette-crevettes-sautees-au-paprika-et-legumes-printaniers-t1245.htm#10503</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>ASSIETTE DU PECHEUR</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/assiette-du-pecheur-t1235.htm</link>
			<dc:creator>yeti14</dc:creator>
			<description>.

.

ASSIETTE DU PECHEUR







 POUR 4 PERSONNES



INGREDIENTS



- 1 petit bar de 400 grammes,

- 1 saint-pierre de 400 grammes,

- 250 grammes de saumon,

- 12 coquilles Saint-Jacques,

- 18 langoustines,

- 1 bouquet de cerfeuil,

- 250 grammes de beurre,



Pour le court-bouillon :



- 200 grammes de carottes,

- 200 grammes d'oignons,

- 200 grammes de blanc de poireaux,

- 1 petite branche de céleri,

- 1 bouteille de muscadet,

- 1 bouquet garni,

- sel de cuisine,

- poivre noir  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Sun, 18 Apr 2010 02:17:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/assiette-du-pecheur-t1235.htm#10235</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Saumon en croûte de raifort</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/saumon-en-croute-de-raifort-t1205.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:



Ingrédients pour 4 personnes

- 600-700 g de filet de Saumon coupé dans le centre

Croûte de raifort

- 125 ml de Raifort fraîchement râpé

- 2 blancs d'oeuf

- 1/2 c. à thé de sel

Concombres à l'aneth

- 2 concombres anglais pelés, épépinés et coupés finement en ruban

- 2 c. à soupe de crème fraîche ou de crème sûre

- 2 c. à thé de sel

- 1 c à thé de ciboulette fraîche hachée

- 1 c. à thé d'aneth frais haché

- 1 c. à thé de jus de citron











préparation:











Préparer  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Sat, 10 Apr 2010 13:44:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/saumon-en-croute-de-raifort-t1205.htm#9573</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Blanquette de sandre aux noix</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/blanquette-de-sandre-aux-noix-t1204.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:



- 700 g de Sandre

- 500 g de Noix de Grenoble réduite en chapelure

- 500 g de poireaux

- 500 g de pommes de terre

- 400 g de carotte coupée en tronçons

- 100 g d'échalote émincée

- 350 ml de vin blanc (Menetou Salon ou Reuilly)

- 250 ml de fumet de poisson

- 250 ml de crème liquide

- 75 g de beurre

- cerfeuil









préparation:













Détailler le filet de sandre sans la peau ; faire 2 morceaux épais par personne de 150 g par personne).



Faire réduire  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Sat, 10 Apr 2010 13:41:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/blanquette-de-sandre-aux-noix-t1204.htm#9572</comments>
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		<item>
			<title>Filets de truite au pastis en papillotes</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/filets-de-truite-au-pastis-en-papillotes-t1185.htm</link>
			<dc:creator>yeti14</dc:creator>
			<description>.

.

Filets de truite au pastis en papillotes



Pour 2 personnes:



     2 beaux filets de truite rose

     1 échalote

     1 tomate

     4 cs de crème liquide (allégée)

    2 voire 3 cs de pastis

     1 bonne pincée de basilic séché (ou quelques feuilles fraîches ciselées)

     sel, poivre 5 baies Délices d'épices





Préchauffer le four à 180° (chaleur tournante, ou 200° en mode normal).



Dans chaque papillote (pour ma part, j'utilise mes papillotes en silicone Mastrad  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Thu, 08 Apr 2010 06:49:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/filets-de-truite-au-pastis-en-papillotes-t1185.htm#9383</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Crevettes aux épices et riz</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/crevettes-aux-epices-et-riz-t1179.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:





1 kg de crevettes décortiquées



3 cuillères à soupe d'huile végétale



jus de citron, une pièce moyenne



1 oignon moyen, soit 150 g, haché, 1 ½ tasses d'eau ou de 375 ml



4 gousses d'ail, écrasées, 2 cubes de bouillon de poulet 



200 g de pommes de terre, coupée en petits cubes



1 cuillère à café de cumin en poudre



1 cuillère à café de cannelle moulue, 2 cuillères à soupe d'huile végétale



1 cuillère à café de poivre noir, 2 cuillères  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Thu, 08 Apr 2010 06:16:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/crevettes-aux-epices-et-riz-t1179.htm#9377</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Kefta de Poisson aux légumes</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/kefta-de-poisson-aux-legumes-t1178.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:





700 g de filets de poisson blanc haché



1 petit oignon ou 70 g, haché



½ tasse de persil frais ou 40 g, haché



¼ c. à thé de poivre noir, 1 c* à c de paprika



1 cuillère à soupe d'huile d'olive



pour la sauce:



2 pommes de terre en rondelles fines



1 petit oignon ou 70 g, en tranches



2 gousses d'ail, rondelles, 2 carottes en rondelles



3 cuillères à soupe de feuilles de coriandre, hachée



1 poivron vert moyen ou 150 g, tranché



100 g de  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Thu, 08 Apr 2010 06:13:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/kefta-de-poisson-aux-legumes-t1178.htm#9376</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Sucettes de Saumon de Norvège au gingembre mariné et concombre frais</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/sucettes-de-saumon-de-norvege-au-gingembre-marine-et-concombre-frais-t1162.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:









Parts4240 g Dos de Saumon de Norvège sans peau et sans arêtes16 Petites piques en bois1 Concombre pelé coupé en fines lanières dans la longueurPetit pot de gingembre mariné (pour sushi)Poivre noir











préparation:



Coupez le dos de Saumon de Norvège en gros dés de même taille.

• Donnez quelques tours de poivre noir fraîchement moulu sur toutes les faces. Salez légèrement.

• Placez un peu de gingembre mariné sur une lanière de concombre et enroulez  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 09:36:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/sucettes-de-saumon-de-norvege-au-gingembre-marine-et-concombre-frais-t1162.htm#9075</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Saumon de Norvège pané aux graines de sésame et œuf poché</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/saumon-de-norvege-pane-aux-graines-de-sesame-et-ouf-poche-t1161.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:









Parts4800 g Filet de Saumon de Norvège sans peau ni arêtes1 cuil. à soupe graines de sésame100 g haricots verts cuits à l'eau8 tomates cerises1 gousse d'ail écraséeHuile d'olive4 Œufs2 cuil. à soupe Vinaigre de vin blanc1/2 cuil. à café Sucre1 cuil. à soupe Farine4 cuil. à soupe Chapelure



préparation:Sel• Préchauffez votre four à 110° C. Arrosez les tomates cerises d'un filet d'huile d'olive, salez, saupoudrez d'un peu de sucre, ajoutez l'ail écrasé  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 09:33:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/saumon-de-norvege-pane-aux-graines-de-sesame-et-ouf-poche-t1161.htm#9074</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Crevettes roses de Norvège épicées aux piments rouges et coriandre</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/crevettes-roses-de-norvege-epicees-aux-piments-rouges-et-coriandre-t1160.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:





Ingrédients pour 4 personnes :

185 g de crevettes roses de Norvège

95 g de mayonnaise

20 g de piment rouge

90 g de concombre

50 g de vinaigre de framboise

30 g de sucre en poudre

80 g de germes de haricots

1 cuillère à soupe de coriandre ciselée

8 tranches de pain de campagne complet











préparation:



Faites bouillir le sucre avec le vinaigre de framboise jusqu'à dissolution. Eteignez le feu, ajoutez le concombre et faites-le mariner pendant 20 min.

Enveloppez  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 09:29:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/crevettes-roses-de-norvege-epicees-aux-piments-rouges-et-coriandre-t1160.htm#9073</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Papillote de colin à la provençale</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/papillote-de-colin-a-la-provencale-t1139.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:





Pour 1 personnes : 







1 filet de colin 

2 cuillères à soupe d'huile d'olive 

1 tomate 

1 échalote 

1 gousse d'ail 

quelques feuilles de basilic























préparation:







Eplucher et émincer l'ail et l'échalote. Découper la tomate en rondelles après avoir ôté la partie filandreuse à la base. Découper 50 à 60 cm de papier sulfurisé. 



 Déposer sur le papier sulfurisé la moitié des rondelles de tomates, de l'ail, des échalotes et  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 08:15:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/papillote-de-colin-a-la-provencale-t1139.htm#8795</comments>
			<guid>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/papillote-de-colin-a-la-provencale-t1139.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Curry de lotte au lait de coco et aux poivrons</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/curry-de-lotte-au-lait-de-coco-et-aux-poivrons-t1138.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:





Pour 4 personnes : 







800 g de lotte 

1 petit poivron jaune 

1 petit poivron rouge 

1 gros oignon 

20 cl de lait de coco 

1 cuillère à soupe de pâte de curry ou 1 cuillère à soupe de curry en poudre 









préparation:







Coupez les poivrons en petits cubes et émincez l’oignon.

Faites revenir le tout dans l’huile. Lorsque tout est coloré, ajoutez la pâte de curry, la lotte coupée en morceaux et le lait de coco. Faites cuire à feu doux pendant  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 08:08:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/curry-de-lotte-au-lait-de-coco-et-aux-poivrons-t1138.htm#8794</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Terrine de poisson au saumon fumé</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/terrine-de-poisson-au-saumon-fume-t1093.htm</link>
			<dc:creator>yeti14</dc:creator>
			<description>



Terrine de poisson au saumon fumé



Pour 6 à 8 personnes

    

Temps de préparation :  20 min 

Temps de cuisson :  10 min 



Ingrédients





450 g de saumon frais 

450 g de lotte 

4 tranches de saumon fumé 

500 ml (= 500 / 520 g) de fromage de chèvre frais 

8 feuilles de gélatine 

1 verre de vin blanc sec 

½ bouquet de persil 

½ bouquet d’estragon 

1 citron vert 

sel, poivre 

   



Préparation



Lavez, séchez et ciselez les herbes. Mélangez à l’aide d’un  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 17:26:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/terrine-de-poisson-au-saumon-fume-t1093.htm#8347</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>AILES DE RAIE AUX CAPRES ET AU POIVRE</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/ailes-de-raie-aux-capres-et-au-poivre-t1086.htm</link>
			<dc:creator>yeti14</dc:creator>
			<description>.



AILES DE RAIE AUX CÂPRES ET AU POIVRE



Temps préparation : 25 min.

Temps cuisson : 5 min.

Difficulté : Facile.



INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES



- 1 kg d' ailes de raie,

 20 cl d'Huile d’olive,

 1 Jus de lime,

20 grammes de câpres égouttées,

 2 cuillères à soupe de poivre noir

concassé grossièrement,

 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée finement,

 2 oignons hachés finement,

 2 Citrons en quartier,

 Sel de cuisine,

 Poivre noir en grains au moulin.



PREPARATION



Badigeonner  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 14:43:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/ailes-de-raie-aux-capres-et-au-poivre-t1086.htm#8330</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Dorade au vin blanc</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/dorade-au-vin-blanc-t1059.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:



1,5 kg de dorade 

- 1 oignon

- 1/4 l de vin blanc sec

- jus d'un citron

- huile

- sel et poivre









préparation:



Videz et écaillez vos dorades sans enlever la tête. Préchauffez votre fourà 230°C (thermostat 7/.



Salez, poivrez et citronnez l'intérieur des poissons, ainsi qu'un filet d'huile.



Mettez les poissons dans un plat et disposez l'oignon émincé autour. Mouillez de vin blanc.



Mettez au four, à partir de l'ébullition, arrosez de temps en temps.  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 17:19:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/dorade-au-vin-blanc-t1059.htm#8144</comments>
			<guid>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/dorade-au-vin-blanc-t1059.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ceviche de poisson à la tahitienne</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/ceviche-de-poisson-a-la-tahitienne-t1057.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:





Marinade : 40 minutes 

40cl de lait de coco 

400g de filets de poisson (merlan, saumon, rascasse, daurade...) 

12 crevettes roses crues 

1 carotte, 1/2 poivron rouge 

1/2 concombre 

3 brins de persil 

10 brins de ciboulette 

2 brins de menthe 

1 citron vert 

2 citrons jaunes 

1 pointe de purée de piment ou tabasco 

sel, poivre blanc









préparation:





Rincez le poisson. Coupez-les en cubes. Etalez-les dans un plat et saupoudrez-les de sel. 

Arrosez-les  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 17:01:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/ceviche-de-poisson-a-la-tahitienne-t1057.htm#8141</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>truite en papillote</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/truite-en-papillote-t1055.htm</link>
			<dc:creator>yeti14</dc:creator>
			<description>truite en papillote



Ingrédients (4 personnes):



4 truites

2 tomates

2 carottes

1 citrons

1 poivron vert

1 poivron rouge

8 champignons de paris

2 courgettes

1 filet d'huile d'olive

1 filet de crème liquide

1 filet de vin blanc

persils déshydratés

sel et poivre



Préparation:



1. Préchauffez votre four à 180°C (therm.6). Épluchez les carottes. Coupez en cubes les courgettes et les poivrons puis en tranches le citron, les tomates, les carottes et les champignons.



2.  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 16:41:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/truite-en-papillote-t1055.htm#8138</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Piperade Basquaise</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/piperade-basquaise-t1049.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:





1 kg de thon frais

Piments (d'Espelette de préférence)

2 poivrons rouges

2 oignons

1 tête d'ail

8 pommes de terre pelées et coupées en quartiers

5 tomates fraîches pelées épépinées

75 cl de vin blanc sec

Sel, poivre, thym, laurier, huile d'olive 







préparation:







Peler le thon, le couper en gros dés. Dans une cocotte en fonte, faire roussir les dés de thon dans l'huile chaude, les réserver.

Dans la même cocotte, faire revenir sur feu doux les  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 10:26:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/piperade-basquaise-t1049.htm#8101</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Carbonara aux 2 saumons</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/carbonara-aux-2-saumons-t1048.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients:





600 g de pâtes (tagliatelles) 

2 pavés de saumons surgelés 

4 tranches de saumons fumés 

25 cl de crème liquide 

1 jaune d'œuf 

sel et poivre 











préparation:







Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. 



Mettre les pavés de saumons dans le micro-ondes pendant 5 minutes puissance maximum (le saumon doit être décongelé et cuit, si ce n' est pas le cas remettre quelques minutes de plus). Ensuite, émietter les pavés. 



Dans  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 10:19:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/carbonara-aux-2-saumons-t1048.htm#8098</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>soupe  de poisson</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/soupe-de-poisson-t1023.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>ingrédients pour 8 personnes:



600g de rascasse, congre, Saint Pierre…etc. 

- 300g de crabe 

- 50g de poireaux 

- 50g d’oignons 

- 10cl d’huile d’olive 

- 20g de fenouil 

- 25g de tomates 

- 10g d’ail 

- 1 bouquet garni 

- 40g d’orange 

- 1litre de fumet de poisson ou eau 

- 3g de safran 

- 100g de gruyère 

- 200g de pain de mie 

- 20cl de sauce de rouille 

- Sel, poivre 



 





préparation:





- Habiller les poissons et les mariner (huile d’olive, oignon,  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 16:00:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/soupe-de-poisson-t1023.htm#7856</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Coquilles St-Jacques à l'armoricaine</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/coquilles-st-jacques-a-l-armoricaine-t938.htm</link>
			<dc:creator>yeti14</dc:creator>
			<description>coquilles st jacques  à l'armoricaine 



Ingrédients  



Par personne:



 1 coquille Saint-Jacques

 3 langoustines, 6 coques

 concentré de tomates

 beurre

 oignon

 cognac

 farine 

 sel 

 poivre 

 poivre de Cayenne.



Recette



Faites ouvrir les coquilles Saint-Jacques et les coques.

 

 

 Plongez deux minutes les langoustines dans l'eau bouillante salée et épluchez-les.



 Retirez les chairs des coques et des coquilles Saint-Jacques.

 

 

 Hachez finement l'oignon et mettez-le  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Sat, 30 Jan 2010 05:03:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/coquilles-st-jacques-a-l-armoricaine-t938.htm#4288</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Daurade royale au vin blanc</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/daurade-royale-au-vin-blanc-t968.htm</link>
			<dc:creator>yeti14</dc:creator>
			<description>.

.

Daurade royale au vin blanc





Pour 2 personnes:



     1 belle daurade royale

     1 oignon

     1 petit verre de vin blanc sec

     3 grosses pommes de terre

     1 tomate

     1 brin de thym

     1 feuille de laurier

     sel, poivre



préparation:



Préchauffer le four à 180°.



Préparer la daurade: ouvrir le ventre à l'aide de ciseaux et retirer les entrailles. Bien laver l'intérieur de la daurade sous l'eau froide. Sécher avec du papier absorbant.



Dans un plat  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 02:47:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/daurade-royale-au-vin-blanc-t968.htm#7241</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Lotte à l'américaine</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/lotte-a-l-americaine-t950.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>

Lotte à l'américaine



Préparation : 10 mn

Cuisson : 30 mn



Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 1 kg de lotte 

- 2 cuillères d'huile d'olive 

- 75 g de beurre

- 6 échalotes

- 1 gousse d'ail ecrasée

- 2 belles tomates

- 2 cuillères de concentré de tomate 

- 20 cl de vin blanc sec

- 1 petit verre de cognac



Préparation :



Découper la lotte en morceaux (3 par personne) et retirer la peau.



Ebouillanter les tomates 1 mn pour les peler et les épépiner et hacher les  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 10:47:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/lotte-a-l-americaine-t950.htm#7048</comments>
			<guid>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/lotte-a-l-americaine-t950.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Filets de sole en gratin</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/filets-de-sole-en-gratin-t781.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes

Préparation : 1 heure

Cuisson : 15 min



Ingrédients :

4 filets de soles décongélés (pas d'arêtes)

200 g de noix de Saint-Jacques avec corail

200 g de crevettes décortiquées

crème fraîche

chapelure

1 sachet de fromage râpé

1 verre de cognac

beurre

Préparation :

Faire dorer les filets de sole dans un fond de beurre et réservez.

Faire revenir les coquilles Saint-Jacques avec leur corail et les crevettes décortiquées dans du beurre.

Après légère  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 20:02:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/filets-de-sole-en-gratin-t781.htm#6081</comments>
			<guid>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/filets-de-sole-en-gratin-t781.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Langoustines et gambas grillées</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/langoustines-et-gambas-grillees-t936.htm</link>
			<dc:creator>jessica</dc:creator>
			<description> Langoustines et gambas grillées







Chatrer les langoustines et les débarasser des antennes

Pas de traitement particulier pour les gambas.

Passer les crustacés dans une marinade instantanée simple (huile, thym, jus de citron et facultativement quelques épices choisies comme le curry, le colombo, ou le curcuma qui apporteront à la grillade une saveur originale (photo haur de page)

Comme je l'explique dans le chapitre sur la cardinalisation , l'action de la chaleur forte sur les carapaces  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 09:14:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/langoustines-et-gambas-grillees-t936.htm#5884</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Les moules ...</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/les-moules-t368.htm</link>
			<dc:creator>maryne</dc:creator>
			<description> Moules marseillaises

1- Dans une casserole, versez l'huile d'olive, mettez le vin et les moules. Recouvrez d'un couvercle. Dès que les coquilles seront ouvertes, retirez-les.



2- Blanchissez tous les légumes dans de l'eau bouillante salée.



3- Versez les légumes blanchis dans la casserole avec le concentré de tomate, l'ail et le jus de cuisson.



4- Laissez réduire de moitié.



5- Ajoutez le jus de citron et mélangez bien. Salez et poivrez. Filtrez cette sauce au tamis et nappez-en  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 17:21:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/les-moules-t368.htm#1566</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Coquilles St-Jacques à la Bretonne</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/coquilles-st-jacques-a-la-bretonne-t937.htm</link>
			<dc:creator>yeti14</dc:creator>
			<description>

COQUILLES SAINT-JACQUES A LA BRETONNE



Ingrédients &amp; Recette



 8 coquilles sain-Jacques,

 1 oignon 

1 échalote 

150 g de mie de pain

 100 g de beurre 

1 verre de vin blanc sec

 persil.



 

2 

 Faire fondre la moitié du beurre dans une sauteuse et y faire revenir l'échalote et l'oignon hachés.

 

3 

 Ajouter les noix et le corail et les dorer à leur tour.

 

4 

 Mouiller avec le vin, mélanger, saupoudrer de mie de pain, de persil haché, saler, poivrer et laisser  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 06:31:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/coquilles-st-jacques-a-la-bretonne-t937.htm#4923</comments>
			<guid>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/coquilles-st-jacques-a-la-bretonne-t937.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Filets de poisson au four ...-... Cassolette de fruits de mer</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/filets-de-poisson-au-four--cassolette-de-fruits-de-mer-t718.htm</link>
			<dc:creator>yeti14</dc:creator>
			<description>



Cassolettes de fruits de mer



Préparation : 30 mn 

Cuisson : 15 mn



 Pour 4 personnes : 



200 g de fruits de mer (congelés) 

1 verre de vin blanc 

1 oignon 

Sel, poivre 

Sauce aurore : 

50 g de margarine 

50 g de farine 

40 cl de lait 

1 petit pot de sauce-tomate/' target='_blank'&gt;sauce tomate concentrée 

Sel, poivre 

Paprika 

Gruyère râpé 



Préparation 

  

 1     Émincer l'oignon, le faire revenir dans une sauteuse avec un peu de margarine. 

 

 2     Rajouter  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 07:35:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/filets-de-poisson-au-four--cassolette-de-fruits-de-mer-t718.htm#3265</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Recettes de fruits de mer</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/recettes-de-fruits-de-mer-t369.htm</link>
			<dc:creator>maryne</dc:creator>
			<description>La Normandie est un petit paradis pour l'amateur de fruits de mer. 

Cette recette de bulots vous emmenèra à ses frontières.



Ingrédients pour 4 personnes :



1,5 kg de bulots en coquille 

2 pommes golden 

40cl cidre brut 

25 cl de crème fraîche 

10cl de calvados 

100g de beurre 

sel, poivre 

thym, laurier 





Préparation des bulots :



Faire cuire les bulots avec eau, sel, poivre, thym, laurier. 

Décortiquer et couper en morceaux les bulots.. 

Faire sauter au beurre les  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 17:55:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/recettes-de-fruits-de-mer-t369.htm#1568</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>L'anchoïade</title>
			<link>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/l-anchoiade-t379.htm</link>
			<dc:creator>maryne</dc:creator>
			<description>L'anchoïade



Ingrédients pour 4 personnes 

12 anchois à l'huile ou non 

25 cl d'huile d'olive 

vinaigre 

poivre 

Tranches de pain grillé 

2 tomates 

1 coeur de céléri 

3 carottes 

1 petit chou-fleur 

gousses d'ail 

1 botte de radis 

4 oeufs durs 



Préparation de l'anchoiade : 



Lavez bien les anchois. 

Lever les filets en retirant bien toutes les arêtes. 

Mettre les filets dans un poêlon sur feu doux aprés les avoir arrosés d'huile et de vinaigre. 

Laisser cuire  ...</description>
			<category>poissons</category>
			<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 19:30:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/l-anchoiade-t379.htm#1580</comments>
			<guid>http://www.fusion-infos.com/poissons-f74/l-anchoiade-t379.htm</guid>
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